一起出发·探享家 寻找西藏阿里11天10晚 阿里中北环线+4次越野无人区+朝圣珠穆朗玛峰+邂逅三大圣湖一神山+走过一错再错+探访藏北村落

拉萨出发 全程丰田霸道或克鲁泽越野车，牧马人车辆备选，拉萨集散，一车顶多安排3个客座，深入阿里无人区：塔尔钦-仁多乡无人区、措勤-文布南村无人区、仁多乡-措勤无人区、班戈-纳木错无人区。朝圣世界之巅珠峰。邂逅三大圣湖和一大神山：羊卓雍错、玛旁雍错、纳木错、冈仁波齐。探访藏北的村落和藏民：文布南村

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行程：11天

一起出发·探享家 探秘南疆环线8天7晚 喀什+莎车+帕米尔高原+木吉火山+瓦罕走廊+中巴公路+盘龙古道

喀什出发 一半南疆人间烟火异域风情，一半帕米尔高原靓丽风光，2人起发，8人封顶，深入当地，喀什集散

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行程：8天

一起出发·探享家 春夏北疆·绿野仙踪喀纳斯7天6晚 喀纳斯+禾木村+乌伦古湖

阿勒泰市出发 阿勒泰集合，乌鲁木齐散团，漫步禾木村，悠游喀纳斯湖，走进乌伦古湖遇见福海。2人起发8人封顶。

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行程：7天

一起出发·探享家 牧歌伊犁8天7晚 琼库什台+喀拉峻大草原+赛里木湖+夏塔古道+独山子大峡谷+昭苏+喀赞其

乌鲁木齐指定地点出发 离群索居，小众小团，深入当地，遇上当季的美丽，乌鲁木齐集合，伊宁散团。在喀拉峻，体验诗意的草原牧歌，徒步寻找离群索居的夏牧场，草原上体验策马奔腾的飒爽。小众之地，天空牧场琼库什台。记录有关伊犁的色彩大片：湛蓝的赛里木湖、深灰色的独山子峡谷、紫色的浪漫薰衣草、白色的夏塔雪山、金黄色的昭苏、五颜六色的喀赞其。

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行程：8天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖4天3晚音昱水中天健康觉察之旅

特定项目内容： 1 次中医医生咨询 1 次健康工作坊介绍 2 次 60 分钟水疗护理 1 次水中天足部按摩 1 次水中拉伸课程 1 次普拉提课程 1 次个人训练课程 1 次声音疗法课程

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行程：4天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖4天3晚音昱水中天舒活放松解压疗愈套餐

特定项目内容： 1次减压管理工作坊 1次私教伸展训练 1次60分钟水疗护理 1次水中天足部按摩 1次音钵疗愈冥想 米其林名厨每日特制健康三餐。压力过大 精神难以集中 力不从心 无法平衡各方 其实当身体找到它自己的韵律 心也会找到平衡的秩序 在肢体舒展打开的过程中放松身体 在释放沉积的情绪之时将意识唤醒 由内而外的赶走疲劳 领悟内在平衡

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行程：4天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖肠道管理与排毒音昱水中天4天3晚套餐

特定项目内容： 1次注册营养师咨询 食物不耐受测试 微生物组测试**(需要7 -10天才能收到结果) 中医咨询 1次中医疗法（针灸和/或火罐疗法） 1次结肠水疗 1次60分钟水疗护理。次深层次的大扫除，帮助您净化消化系统和情绪框架，有助于您放下过往的压力，以全新的能量和全新的注意力关注和面对未来。

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行程：4天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖4天3晚音昱水中天体态矫正之旅套餐

特定项目内容： 1次脊柱健康全面评估 2次全面康复治疗 1次60分钟水疗护理 1次私教训练 1次普拉提训练。脊椎健康评估，身体运动评估，肩膀、脊柱、骨盆和臀部的观察调整，以及帮助您设置个人身体和健身目标，该套餐是任何人处理慢性疼痛或想解决身心压力的必选项目。如果您正在处理肌肉紧张、炎症或行动受限的情况，我们的康复教练将帮助您诊断问题的根源，专注当下的运动，并保持健康的心态。

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行程：4天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖4天3晚音昱水中天中国古代智慧疗养套餐

特定项目内容： 1次中医咨询 中医精致饮食制作 1次中医火罐疗法 1次 针灸、艾灸疗法 1次足底反射疗法 1次太极习练。中医是世界上最古老的诊断科学之一。它通过东方传统的自然视角和方式，诊断和治疗您当前的健康状态。融合脉点，舌分析，身体经络，气，阴阳，和五行，水中天的中国古代智慧套餐能带给您平衡身心、提愈能量的整合治疗体验。更与西医相结合，在各个层面都强调结合。来自《黄帝内经》的古代智慧，针灸和火罐的神奇力量，被用来帮助减轻都市生活的烦恼压力，疏通身体经脉，协调内在能量，从而帮助您外在的改变。

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行程：4天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖4天3晚音昱水中天综合免疫升级套餐

特定项目内容： 1次中式推拿按摩，舒经活络 1次芳香五行按摩，精油独家特制 1次中医针灸、艾灸疗法 1次私教针对性训练 2次红外线桑拿，激活身体再生功能 米其林名厨每日特制升级免疫三餐。免疫系统是身体健康的重要保障之一 但人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降 疲惫不堪、易感冒、亚健康随之而来 专家全面评估健康状况 配合中医护理疗法 科学整体整疗 促进自我修复 帮助提升免疫力 为健康护航

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行程：4天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖3天2晚水中天和谐与连结套餐

健康评估和生活方式咨询（9D生物能量测试，Max Pulse精神压力检测，Inbody人体成分分析，生命体征，检测报告专业解读及医师咨询） Timewaver时光波咨询 意源整疗诊所医生咨询 注册营养师咨询 情侣工作坊 一次90分钟的阿育吠陀按摩 一场私人的音钵疗愈按摩 一份在泳池边的烛光晚餐和在床上享受的早餐。其他餐饮都请前往意膳坊(提供早餐、午餐和晚餐) 12步热浴循环疗法体验 每日身心习练团体课程（含9项课程可选择）： 免疫系统与营养工作坊 - 正念减压工作坊 - 音钵疗愈 - 瑜伽-呼吸法及

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行程：3天

一起出发·泊心苏城 苏州阳澄湖3天2晚水中天唤醒活力之旅

特定项目内容： 轻体净化项目三选一：- 意源诊所结肠水疗 - 意径水疗漂浮仓体验- 意径水疗60分钟水疗护理 米其林名厨与营养师每日搭配均衡的意膳坊素食早餐。当饱和的步履节奏挤压了整个生活 却忘记了应该如何停下片刻 是时候换一种方式重新认识世界 饮食 睡眠 呼吸 运动 静定 世界观 自我成长 调整生活方式 轻体净化 补给能量 找回年轻姿态 活力满满 焕发风采

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行程：3天